Thứ Năm, 31 tháng 8, 2017

Bà bầu có biết tại sao máy hút sữa Ardo được ưu sử dụng rộng rãi nhất hiện nay?

Nếu để ngồi đếm nhiều mẫu máy hút sữa xuất hiện trên thị trường thì có khi nên mất suốt ngày, nhưng mà nếu chỉ điểm ra các các loại, uy tín máy hút sữa được tin cần đến đặc biệt là tại toàn quốc thì chỉ tồn tại một vào hãng. Cùng máy hút sữa Ardo là một trong các loại máy hút sữa được ưu phù hợp nhất giờ đây. Cùng MamanBébé đi linh giác ly do chị em nhé.

chắc hẳn bà mẹ nào cũng có trung ương lý nếu cài đề nghị item chất lượng không đảm bảo, sử dụng cần tránh mua thì có một lần thôi, đừng hòng bảo bà bầu quay lại thiết lập lần thứ hai. Và chỉ bao gồm thương hiệu với những item chất lượng cao chắc chắn mới Có thể trường tồn, được người mua tin tưởng thực hiện cùng giới thiệu mang lại các bạn, đồng minh, bạn làm cùng cộng áp dụng item.

Máy hút sữa Ardo là một trong các loại máy hút sữa được các nhà khuyên cần đến, đồng thời ấy cũng chính là một trong mẫu máy hút sữa được bạn ưu tiên chọn bậc nhất bây giờ.

bên dưới đây là các tính năng nổi bật và đồng thời cũng chính là nguyên cớ máy hút sữa biến hóa nhiều loại máy đứng vị trí số 1 trong top máy hút sữa bán đắt hàng nhất.

1. Công nghệ tiên tiến Sensitive Programme êm nhất trái đất

Máy hút sữa Ardo ứng dụng công nghệ tiên tiến hút sữa Sensitive Programme êm nhất thị trường, chưa đau, không rát, không căng thẳng giúp cải thiện cả chât và lượng sữa cho còi yêu. Cùng với công nghệ hút sữa êm nhất thế giới, Ardo Calypso còn giúp giữ làm đẹp với cắt giảm hiện tượng chảy sệ thai ngực, cưỡng tắc tia sữa giúp chị em an tân, tự tin chăm con bởi sữa người mẹ.

2. Máy hút sữa chạy êm - di động cho chị em thanh tao

Máy hút sữa êm nhất thế giới nên việc hút sữa luôn được bí mật và yên tĩnh, chưa ảnh hưởng tới giấc ngủ của con với nhiều thành viên trong gia đình hay bạn làm cùng tại văn phòng và công sở. Máy chạy êm buộc phải chị em Rất có thể vừa hút sữa vừa nghe nhạc giải trí.

cân nặng máy hút sữa nhẹ chỉ 450 gram, cấu tạo nhỏ gọn với vệ sinh dễ dàng nên bà mẹ Rất có thể hút sữa ở số đông lúc gần như khu vực. Máy Có thể áp dụng pin và điện nguồn rất tiện lợi cho sự hút sữa. Chị em Có thể tìm hiểu thêm thông tin sản phẩm máy hút sữa TẠI ĐÂY

3. Cá thể hóa hoạt động hút sữa

Máy hút sữa Ardo Calypso hướng tới sự ưng ý cùng rất cơ địa đã từng bà mẹ, trong từng công đoạn để người mẹ cảm giác thoải mái nhất trong công việc hút sữa, ổn định chất cùng lượng sữa mang đến con.

lịch trình hút sữa được cấu hình thiết lập cùng rất 8 mức sắp xếp nhịp hút cùng 8 mức bố trí áp lực nặng nề hút giúp cá nhân hóa trải nghiệm hút sữa, để cắt giảm lượng sữa hút được theo cơ địa của đã từng người mẹ và linh động theo đã từng giai đoạnh cho con bú. Bao gồm nhiều diện tích phễu chụp hút sữa phân biệt bà bầu Rất có thể tải cùng lựa chọn phễu chụp ưng ý nhất với chiều dài và rộng bầu ngực theo đã từng giai đoạn để dành được tác dụng hút sữa tốt nhất.

4. Luật cam đoan tuyệt hảo

Máy hút sữa Ardo có luật đảm bảo chính xác với nhiều chiết khấu và quyền lợi tối ưu đến người dùng, đảm bảo chưa có tác dụng đứt quãng câu hỏi hút sữa cùng chăm con bởi sữa người mẹ.

bà bầu Có thể tham khảo thêm biết tin vật phẩm TẠI ĐÂY

Vừa rồi là các lợi hơn nổi trội nhất giúp máy hút sữa Ardo biến một số loại máy được ưu ưa thích với tin dụng nhất tren thị trường. Nếu như chị em còn câu hỏi cùng cần tư vấn bổ sung về vấn đề tìm hay thực hiện item thì bà mẹ Có thể tương tác mang lại Call củaMamanBébé - nơi phía bắc 0925.678.678 - chỗ bên Nam 0915.883.038.

Thứ Tư, 30 tháng 8, 2017

7 Thức uống giúp mẹ dạt dào sữa cho con bú.

Giai đoạn cho trẻ bú, các mẹ không cần phải kiêng khem quá mức. Dưới đây là những thức uống giúp mẹ thế hệ sinh dạt dào sữa cho con bú.
Dưới đây là 7 thức uống rất tốt cho mẹ bầu giúp “dạt dào sữa” cho con bú


1. Sữa nóng


Uống sữa nóng sau sinh không chỉ lợi sữa mà còn giúp cung ứng nguồn dinh dưỡng giúp cơ thể mẹ bình phục nhanh hơn các tổn mến của cơ thể sau sinh.
Mẹ có thể sử dụng sữa bột, sữa tươi hoặc sữa đặc nóng trước khi cho con bú khoảng 15-20 phút, lượng sữa sẽ tiết ra nhiều hơn, đặc hơn và thơm ngon hơn.

2. Nước lá đinh lăng

Lá đinh lăng cũng là loại nước giúp lợi sữa. Hàng ngày mua lá đinh lăng, rửa sạch rồi cho vào nước (đổ nước ngập lá) đun sôi sau đó chắt lấy nước và uống khi nước còn ấm. Đây là loại nước dễ uống, có vị thoải mái khiến cho sữa mẹ có mùi thơm và được các nhỏ bé yêu thích. Nước đinh lăng có thể được dùng thay nước uống hàng ngày mà không gây tổn hại gì đến mẹ.

3. Nước gạo lứt

Trong gạo lứt còn nguyên vỏ có chứa nhiều các Vitamin B1, B2, B3, B5, B6 và các khoáng chất như canxi, sắt các nguyên tố vi lượng như Canxi, Sắt, Magiê, Selen, Glutathion (GSH), Kali và Natri tốt cho sự tạo ra của nhỏ xíu.


sữa nóng


Nước gạo lức không chỉ giúp mẹ tăng tiết sữa mà còn làm cho sữa mẹ có mùi thơm thoải mái.

4. Nước mè đen

Những mẹ bầu thiếu sữa chỉ cần dùng 4 ngày là lượng sữa sẽ nhiều lên đáng kể. Cách làm thức uống này rất dễ chơi gồm mè đen và lá tằm khô xay nhuyễn trộn thêm một ít đường hòa tan với nước sôi sau 10 phút thì mẹ có thể dùng được. Dường như với mè đen mẹ cũng có thể làm muối mè để ăn cũng có ích ích giống như vậy.

5. Nước chè vằng

Loại chè vằng lá nhỏ dại được đánh giá là cho nước thơm và ngon hơn. Chè vằng kém cỏi mọc ở trong rừng sâu nhưng hiện giờ chè vằng khô được bán khá tầm thường trên thị trường.

Nếu mẹ thiếu sữa thì hãy lấy chè vằng thái nhỏ dại và phơi khô cả thân lẫn lá, dùng nấu nướng nước để uống thì rất lợi sữa cho mẹ sau sinh.

6. Uống nước rau


Rau má thường được dùng để làm nước uống có tính năng lợi sữa, kháng khuẩn, lưu thông khí huyết, giúp da dẻ hồng hào. Nếu các mẹ sau khi sinh bị thiếu sữa thì có thể hãm rau má khô để uống thay nước hàng ngày hay dùng rau má tươi để nấu canh với thịt bò, thịt gà, thịt nạc thăn…

7. Nước lá thìa là ( thì là)

Với thanh nữ đang cho con bú thì lá thìa là còn có tính năng giúp cho nguồn sữa trở nên dồi dào. Mẹ có thể nấu nướng canh thìa là với thịt nạt, cà chua hoặc đun nấu nước hạt thìa là để uống.

Thứ Ba, 29 tháng 8, 2017

Mẹ đã đang chọn máy hút sữa như nào?

Mẹ đã đang chọn loại máy hút sữa theo cách nào? Nghe theo bạn bè, người thân, tự tìm hiểu, tin theo quảng cáo trên các kênh truyền thông …? Để các mẹ không mất nhiều thời gian mà vẫn có thể chọn mua được một chiếc máy hút sữa phù hợp và chuẩn nhất thì hôm nay MamanBébé sẽ chia sẻ cho mẹ những tiêu chí nhất định mẹ phải nhớ khi chọn và quyết định mua một chiếc máy hút sữa, các mẹ tham khảo nhé.

Sữa mẹ là dành cho con, con chỉ có thể lớn lên khỏe mạnh và phát triển toàn diện khi được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đến 1 năm đầu đời. Nhưng nhiều mẹ bận không có thời gian ngồi cho con bú cả ngày, hay do căng thẳng mà mẹ mất sữa, thiếu sữa cho con. Có những khi mẹ nhiều sữa thì con không đói, khi mẹ chẳng có sữa thì con lại khóc đòi ăn …. Làm mẹ đã khó, làm mẹ thật khéo để con có đủ dinh dưỡng khỏe mạnh lại càng khó hơn vô ngần.

Hiểu được rằng việc chăm con, nuôi con là một trong những điều thiêng liêng là nhiệm vụ quan trọng bậc nhất cả cuộc đời. Máy hút sữa đã ra đời hỗ trợ mẹ tất tần tật những vấn đề tưởng chừng như không thể giải quyết như: Giải quyết tình trạng mất sữa, thiếu sữa, dự trữ sữa cho con không bị đói, hạn chế hiện tượng chảy sệ bầu ngực sau sinh, giúp con luôn đủ sữa mẹ uống dù không có mẹ ở bên ….

Biết rằng máy hút sữa có vai trò vô cùng quan trọng, nhưng hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng máy hút sữa đến từ các thương hiệu khác nhau trên thế giới. Đứng trước thị trường máy hút sữa đa dạng như vậy, làm sao để mẹ có thể chọn được loại máy tốt, giá thành hợp lý và phù hợp nhất với mẹ?

Khi tìm hiểu thông tin bất cứ dòng máy hút sữa nào mẹ nên nhớ những tiêu chí dưới đây:

1. Nguồn gốc xuất xứ của máy hút sữa

2. Thương hiệu

3. Công nghệ máy hút sữa

4. Chính sách bảo hành

5. Thiết kế của máy hút sữa có thông minh không?

Đây là những tiêu chí bất di bất dịch để chọn một chiếc máy hút sữa, nhưng để mua được một chiếc máy hút sữa mẹ còn cần phải tham khảo và xem xét rất nhiều những yếu tố khác.

Nhân đây MamanBébé cũng giới thiệu cho mẹ loại máy hút sữa được các chuyên gia khuyên dùng và được các mẹ bỉm sữa tin dùng nhất hiện nay. Đó là máy hút sữa Ardo – máy hút sữa được ứng dụng công nghệ Sensitive Programme êm ái nhất thế giới, không gây đau, không rát, không stress giúp tăng cả chất và lượng sữa cho bé yêu. Đồng thời với công nghệ hút sữa êm nhất thế giới, Ardo Calypso còn giúp giữ thẩm mỹ và giảm thiểu hiện tượng chảy/ sệ bầu ngực, chống tắc tia sữa giúp mẹ an tâm tự tin nuôi con bằng sữa mẹ.

Nếu còn thắc mắc và cần tư vấn thêm về cách chọn máy hút sữa thì mẹ đừng ngần ngại mà gọi điện đến cho chúng tôi hotline – Khu vực phía Bắc 0925.678.678 – Khu vực phía Nam 0915.883.038.

Thứ Hai, 28 tháng 8, 2017

Kinh nghiệm "săn" vé máy bay giá rẻ, khuyến mại

Mình chuyên săn vé máy bay giá rẻ, vì mình đi làm xa nhà, hay phải mua vé cho mình và người thân, khá có kinh nghiệm, mình chia sẻ kinh nghiệm săn vé máy bay giá rẻ, khuyến mại để mọi người tham khảo, tiết kiệm khối tiền đó các mẹ, và cảm giác mua được vé rẻ rất khoái

B1. Đăng ký nhận tin của các hãng hàng không, họ sẽ thông báo cho bạn các chương trình khuyến mại qua email
B2. Làm một thẻ visa, hoặc có internet banking của techcombank chẳng hạn để có thể thanh toán trực tuyến. Cái này cực kỳ quan trọng vì có vé khuyến mại chỉ cho phép thanh toán trong vòng 15 phút, ko được book giữ chỗ. Vậy bạn chỉ có thể thanh toán trực tuyến thôi.

tin khuyến mãi

tin khuyến mãi

B3. Bạn phải luyện và quen với giao diện book vé. Bạn cứ thử tập book trước, làm lần lươt các bước theo hướng dẫn trên web, book thử thôi, rồi ko thanh toán thì thôi chứ có mất tiền đâu. Nếu cảm thấy không chắc về cách điền thông tin trong quá trình book vé, hãy hỏi tổng đài chăm sóc khách hàng, họ sẽ hướng dẫn bạn, book xong, bạn đưa ra mã đặt chỗ, gọi tổng đài check lại cho bạn xem thông tin bạn điền đúng chưa. Ví dụ tôi tên họ là trần thị mai thoa, tôi book vé với mã đặt chỗ là XXXX, bạn check xem tôi điền thông tin thế đúng chưa. Việc này giúp bạn tập thao tác nhanh, và hoàn thành book vé trong thời gian nhanh nhất. Điều này rất quan trọng vì có rất nhiều người cùng săn vé cùng một thời điểm, ai nhanh sẽ được vé
B4. Chọn book vé đúng thời điểm, và có kế hoạch trước.
thường thì book càng xa ngày đi càng có vé rẻ, đối với jestar hay có các đợt khuyến mại lúc ra tết, trước kỳ nghỉ hè (trước tháng 5) và thời điểm mở bán là khoảng tháng 10-11. Hoặc khuyến mại lúc tháng 9, chiều hn-sg, và phải mua từ tháng 5. Các bạn hãy có kế hoạch đi trươc, chuẩn bị tiền trước để khi hãng hàng không mở bán vé khuyến mại thì nhanh tay book vé nhé

Kinh nghiệm "săn" vé máy bay giá rẻ, khuyến mại

Mình chuyên săn vé máy bay giá rẻ, vì mình đi làm xa nhà, hay phải mua vé cho mình và người thân, khá có kinh nghiệm, mình chia sẻ kinh nghiệm săn vé máy bay giá rẻ, khuyến mại để mọi người tham khảo, tiết kiệm khối tiền đó các mẹ, và cảm giác mua được vé rẻ rất khoái

B1. Đăng ký nhận tin của các hãng hàng không, họ sẽ thông báo cho bạn các chương trình khuyến mại qua email
B2. Làm một thẻ visa, hoặc có internet banking của techcombank chẳng hạn để có thể thanh toán trực tuyến. Cái này cực kỳ quan trọng vì có vé khuyến mại chỉ cho phép thanh toán trong vòng 15 phút, ko được book giữ chỗ. Vậy bạn chỉ có thể thanh toán trực tuyến thôi.

tin khuyến mãi

tin khuyến mãi

B3. Bạn phải luyện và quen với giao diện book vé. Bạn cứ thử tập book trước, làm lần lươt các bước theo hướng dẫn trên web, book thử thôi, rồi ko thanh toán thì thôi chứ có mất tiền đâu. Nếu cảm thấy không chắc về cách điền thông tin trong quá trình book vé, hãy hỏi tổng đài chăm sóc khách hàng, họ sẽ hướng dẫn bạn, book xong, bạn đưa ra mã đặt chỗ, gọi tổng đài check lại cho bạn xem thông tin bạn điền đúng chưa. Ví dụ tôi tên họ là trần thị mai thoa, tôi book vé với mã đặt chỗ là XXXX, bạn check xem tôi điền thông tin thế đúng chưa. Việc này giúp bạn tập thao tác nhanh, và hoàn thành book vé trong thời gian nhanh nhất. Điều này rất quan trọng vì có rất nhiều người cùng săn vé cùng một thời điểm, ai nhanh sẽ được vé
B4. Chọn book vé đúng thời điểm, và có kế hoạch trước.
thường thì book càng xa ngày đi càng có vé rẻ, đối với jestar hay có các đợt khuyến mại lúc ra tết, trước kỳ nghỉ hè (trước tháng 5) và thời điểm mở bán là khoảng tháng 10-11. Hoặc khuyến mại lúc tháng 9, chiều hn-sg, và phải mua từ tháng 5. Các bạn hãy có kế hoạch đi trươc, chuẩn bị tiền trước để khi hãng hàng không mở bán vé khuyến mại thì nhanh tay book vé nhé

Các biện pháp tránh thai sau sinh an toàn, hiệu quả

Sau khi sinh, dù là đang cho con bú bạn vẫn có thể có thai bất cứ lúc nào nếu như không sử dụng một biện pháp tránh thai an toàn

Sử dụng bao cao su là biện pháp tránh thai sau sinh

Không chỉ trước mà sau sinh, dùng bao cao su luôn là sự lựa chọn hàng đầu trong những biện pháp tránh thai. Bên cạnh đó, sử dụng bao cao su còn giúp tránh được các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, đặc biệt là HIV. Bao cao su có dạng hình trụ màng mỏng, có độ an toàn cao đối với cả nam và nữ. Hiện nay, không chỉ có bao cao su nam, nữ giới cũng có bao cao su, vì vậy bạn có thể sử dụng bao cao su nữ để tránh thai khi cần thiết nhé.
máy hút sữa
máy hút sữa

Tránh thai sau sinh bằng cách đặt vòng tránh thai

Biện pháp đặt vòng tránh thai cũng là một trong những phương pháp tránh thai sau sinh an toàn và được sử dụng phổ biến. Nếu bạn vừa sinh em bé, hoặc bạn không muốn sinh thêm, có thể sử dụng vòng tránh thai, vì nó khá an toàn và không ảnh hưởng tới sức khỏe, đời sống tình dục cũng như không gây đau đớn. Tốt nhất bạn nên mua vòng tránh thai phù hợp và vừa với cơ thể, nên tới trung tâm y tế để được tư vấn và sử dụng vòng tránh thai đúng cách.

Thắt vòi trứng

Thắt vòi trứng là phương pháp tránh thai vĩnh viễn, nên chỉ có thể được áp dụng nếu bạn không muốn sinh con nữa. Phương pháp này áp dụng sau khi sinh 24 giờ đầu hay 6 tuần lễ đầu sau sinh. Đây là phương pháp tránh thai cầu kỳ cần được thực hiện ở các cơ sở y tế chuyên khoa, và không hề ảnh hưởng đến việc cho con bú.

Chủ Nhật, 27 tháng 8, 2017

4 cách hiệu quả nhất để có thể chữa khỏi hoàn toàn tắc tia sữa tại nhà

1.Chữa tắc tia sữa tại nhà bằng cách dùng tay.

Các mẹ dùng 1 bàn tay đè ép bầu vú lên thành ngực hoặc 2 bàn tay ép vào với nhau. Vừa ép vừa day để tìm các cục, các vị trí tắc sữa đã vón cục. Mọi người chú ý là day ép bầu vú mới có tác dụng với các cục sữa đông cứng nằm bên trong bầu vú, chứ không phải chỉ là " xoa nhẹ" vì xoa nhẹ không có tác dụng gì với các cục khi đã bị tắc tia sữa.

Đè ép ngực vào day theo đường tròn đến khi đau có thể chịu đựng được, tăng đều từ từ lực đến khoảng 25- 35 lần rồi chuyển theo chiều ngược lại. Thực hiện động tác trên lặp lại nhiều lần.

Các mẹ chú ý động tác day ép có thể có tác dụng ở giai đoạn đầu của bệnh tắc tia sữa, khi thực hiện động tác này cần nhẹ nhàng và kiên nhẫn chịu đau đớn.

2.Cách chữa tắc tia sữa bằng phương pháp dân gian.

Bên cạnh những phương pháp tiên tiến, sử dụng kĩ thuật cao để thông tắc tia sữa, hiện nay dân gian cũng lưu truyền rất nhiều bài thuốc chữa trị tắc tia sữa cho sản phụ, các mẹ cùng tham khảo ngay nhé:

- Sử dụng nước Lá đinh lăng để chữa tắc tia sữa.
máy hút sữa ardo
máy hút sữa ardo

Cách này rất đơn giản, các mẹ chỉ cần lấy một nắm là đinh lăng, rửa thật sạch, để khô rồi sao vàng lên, hạ thổ và đun lấy nước để uống. Cách này sẽ cho tác dụng nhanh chóng.
Một điều đặc biệt là nước này ngoài tác dụng chữa tắc tia sữa thì còn dùng để làm tăng vị thơm cho sữa, kích thích bé bú nhiều, nước là đinh lăng mùi vị thơm, rất dễ uống.

- Mẹo Chữa tắc tia sữa nhanh với lá bắp cải đơn giản:

Lá bắp cải là một trong các nguyên liệu dễ kiếm, rất có hiệu quả trong giải quyết cơn đau khi bị tắc sữa.

Lá bắp cải các mẹ tách từng lá một, rửa sạch để ráo nước.
Tiếp theo mọi người cắt bỏ phần lá mềm đi, giữ lại phần cọng cứng.
Hơ lửa thật nóng cọng cứng đã thu được ( nếu có thể thì càng nóng càng có hiệu quả) 
Đắp lên chỗ bị tắc tia sữa một lớp khăn ẩm, nóng , nếu cọng bắp cải nóng quá thì có thể đắp thêm một số lớp khăn.

Đặt cọng bắp cải đã hơ được lên chỗ bị tắc sữa và dùng tay day thật mạnh.
Khi cọng đã nguội bớt thì hơ nóng lại rồi lặp lại
Thực hiện lặp lại nhiều lần, lá héo thì thay lá khác làm tiếp.
Phòng chống bệnh tắc tia sữa.

Để tránh bị tắc tia sữa các mẹ cần chú ý:

Giữ vệ sinh phần ngực, nhất là vùng đầu vú thật tốt, hàng ngày dùng khăn nhúng nước ấm lau thật sạch đầu vú và các kẽ vú.

Trước khi bé bú, cần dùng khăn lau sạch đầu vú, vắt vài giọt sữa bỏ đi rồi hãy cho bé bú
Cần chú ý lau sạch đầu vú khi bé đã bú xong, vắt hết sữa thừa để đảm bảo không còn giọt sữa nào còn đọng lại bên trong, dễ vón cục gây tắc tia sữa.

Tắc tia sữa là một bệnh nguy hiểm, để lâu sẽ dẫn tới áp xe vú. Mọi người cần chú ý phòng tránh thật tốt. Các biện pháp tự chữa tắc tia sữa tại nhà đều áp dụng với những trường hợp mới bị. Khi thực hiện các biện pháp nói trên, thấy có dấu hiện sốt, căng tức quá mức bầu ngực thì nên đến bệnh viện hoặc các trung tâm dịch vụ chữa thông tắc sữa để chữa trị kịp thời nhất.

Thứ Năm, 24 tháng 8, 2017

Mẹ đã đang chọn máy hút sữa như nào?

Mẹ đã đang chọn loại máy hút sữa theo cách nào? Nghe theo bạn bè, người thân, tự tìm hiểu, tin theo quảng cáo trên các kênh truyền thông …? Để các mẹ không mất nhiều thời gian mà vẫn có thể chọn mua được một chiếc máy hút sữa phù hợp và chuẩn nhất thì hôm nay MamanBébé sẽ chia sẻ cho mẹ những tiêu chí nhất định mẹ phải nhớ khi chọn và quyết định mua một chiếc máy hút sữa, các mẹ tham khảo nhé.

Sữa mẹ là dành cho con, con chỉ có thể lớn lên khỏe mạnh và phát triển toàn diện khi được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đến 1 năm đầu đời. Nhưng nhiều mẹ bận không có thời gian ngồi cho con bú cả ngày, hay do căng thẳng mà mẹ mất sữa, thiếu sữa cho con. Có những khi mẹ nhiều sữa thì con không đói, khi mẹ chẳng có sữa thì con lại khóc đòi ăn …. Làm mẹ đã khó, làm mẹ thật khéo để con có đủ dinh dưỡng khỏe mạnh lại càng khó hơn vô ngần.


Hiểu được rằng việc chăm con, nuôi con là một trong những điều thiêng liêng là nhiệm vụ quan trọng bậc nhất cả cuộc đời. Máy hút sữa đã ra đời hỗ trợ mẹ tất tần tật những vấn đề tưởng chừng như không thể giải quyết như: Giải quyết tình trạng mất sữa, thiếu sữa, dự trữ sữa cho con không bị đói, hạn chế hiện tượng chảy sệ bầu ngực sau sinh, giúp con luôn đủ sữa mẹ uống dù không có mẹ ở bên ….

Biết rằng máy hút sữa có vai trò vô cùng quan trọng, nhưng hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng máy hút sữa đến từ các thương hiệu khác nhau trên thế giới. Đứng trước thị trường máy hút sữa đa dạng như vậy, làm sao để mẹ có thể chọn được loại máy tốt, giá thành hợp lý và phù hợp nhất với mẹ?

Khi tìm hiểu thông tin bất cứ dòng máy hút sữa nào mẹ nên nhớ những tiêu chí dưới đây:

1. Nguồn gốc xuất xứ của máy hút sữa

2. Thương hiệu

3. Công nghệ máy hút sữa

4. Chính sách bảo hành

5. Thiết kế của máy hút sữa có thông minh không?

Đây là những tiêu chí bất di bất dịch để chọn một chiếc máy hút sữa, nhưng để mua được một chiếc máy hút sữa mẹ còn cần phải tham khảo và xem xét rất nhiều những yếu tố khác.


Nhân đây MamanBébé cũng giới thiệu cho mẹ loại máy hút sữa được các chuyên gia khuyên dùng và được các mẹ bỉm sữa tin dùng nhất hiện nay. Đó là máy hút sữa Ardo – máy hút sữa được ứng dụng công nghệ Sensitive Programme êm ái nhất thế giới, không gây đau, không rát, không stress giúp tăng cả chất và lượng sữa cho bé yêu. Đồng thời với công nghệ hút sữa êm nhất thế giới, Ardo Calypso còn giúp giữ thẩm mỹ và giảm thiểu hiện tượng chảy/ sệ bầu ngực, chống tắc tia sữa giúp mẹ an tâm tự tin nuôi con bằng sữa mẹ.

Thứ Tư, 23 tháng 8, 2017

Cách chăm sóc cơ thể sau khi sinh

Cơ thể của bạn sẽ hồi phục tự nhiên sau quá trình mang thai và sinh con. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là bạn sẽ bỏ mặc cơ thể của mình. Sau khi sinh, bạn nên nghỉ ngơi để hồi phục năng lượng trong hai hoặc ba tuần đầu tiên và để giúp cho vết thương mau lành hơn cũng như ổn định được việc cho con bú. Chất béo được tích lũy trong suốt thai kỳ đặc biệt dùng cho việc cung cấp năng lượng khi cho con bú sẽ được sử dụng hết trong vài tuần, nhưng phụ nữ rất ngạc nhiên khi nhận thấy hình dáng và sự cân nặng của mình được nhanh chóng phục hồi như trước lúc khi cho con bú.

Các bài thể dục hậu sản

Sụt cân không giống như phục hồi trương lực cơ, bạn cần tập luyện các cơ bụng và cơ tầng sinh môn để chúng trở về trạng thái bình thường. Nhưng ngay sau sinh, việc tìm được thời gian và sức lực để tập các bài tập sau sinh không phải là dể được thực hiện. Các cơ bụng của bạn bị căng và giãn ra để tương thích với thai nhi đang lớn lên, những cơ này có thể phục hồi nếu bạn dành mười phút mỗi ngày thực hiện các bài tập đơn giản được giới thiệu sau đây. Bạn cần khởi động kỹ trước khi tập.

Bạn bắt đầu một cách nhẹ nhàng do các cơ và dây chằng dưới tác dụng của progesterone trở nên mềm nhão và đừng bỏ qua các cơ vùng sản chậu mặc dù không nhìn thấy nhưng các cơ này cũng rất quan trọng.

Nên tập luyện như thế nào

Tập ít và đều đặn là tốt nhất, bắt đầu bằng cách lập lại các động tác một hoặc hai lần sau tăng dần đến mười lần. Nhớ thở ra khi gắng sức và hít vào khi thư giãn. Luôn luôn ngừng tập khi thấy đau.

Bài tập giúp giảm đau thắt lưng

1. Chống hai tay và hai chân xuống sàn nhà, dang hai tay và chân hơi rộng ra một chút. Giữ đầu, cổ và lưng thẳng hàng.
Bàn chân dang rộng một chút
Bàn tay áp sát sàn nhà

2. Nâng mông và từ từ uốn cong lưng lên. Giữ cánh tay thẳng nhưng đừng cứng khuỷu. Bài tập này để giảm đau thắt lưng rất tốt.
Cong phần thắt lưng lên trên
Đầu giữ thẳng
Đẩy cánh tay lên nhưng không cứng khuỷu

Bài tập giúp săn chắc cơ bụng

1. Nằm trên sàn, gập gối lại và hai tay để xuôi theo hai bên thân mình. Thót bụng lại và ấn một phần lưng xuống. Giữ tư thế này trong bốn giây, sau đó thả lỏng.
Gập gối và áp bàn chân sát xuống mặt sàn

2. Giữ bàn chân áp sát mặt sàn, nhấc mông lên và nâng đầu ra phía trước càng xa càng tốt, gập bụng ra trước và nâng đầu lên trong bốn giây sau đó thả lỏng.
Nâng đầu lên
Giữ bàn chân áp sát mặt sàn và uốn mông lên

Tay áp sát vào mặt trước đùi
Nằm thẳng lưng với gối gập như trên. Đặt hai tay lên đùi và cố gắng gập người bằng cách trượt hai tay từ đùi lên từ gối.
Nâng đầu ra trước.
Giữ bàn chân áp sát và trượt hai bàn tay lên phía gối.
Khi bạn thở ra với hai tay càng gần gối càng tốt, gập bụng ra trước và nâng đầu lên trong bốn giây sau đó thả lỏng.

Thứ Ba, 22 tháng 8, 2017

Sau sinh bị hôi nách phải làm sao

Có nhiều bà mẹ buồn phiền do sau sinh mùi cơ thể nặng mùi, nguyên mùi của người sinh mới đã không được như bình thường lại thêm mùi hôi nách thì quả thực trong mùa hè như thế này biết phải sống sao với tổng hợp các loại mùi. khi còn ở cữ ở nhà không sau. đến khi hết thời gian chăm con quay lại cơ quan với mùi cơ thể không được bình thường chắc chắn đây là vấn đề rất đau đầu. Hãy cùng chúng tôi tham khảo phương pháp trị hôi nách tận gốc

Sau khi sinh nhiều phụ nữ tự nhiên mắc bệnh hôi nách do cơ thể thay đổi nội tiết tố khiến tuyến mồ hôi lớn và tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường. Lúc này, vi khuẩn gây mùi cư trú vùng nách càng có cơ hội phát triển, khiến vùng nách có mùi hôi khó chịu. Do đó, chữa bệnh hôi nách sau khi sinh là vấn đề được nhiều người quan tâm, nhất là những biện pháp an toàn bằng phương pháp dân gian. Một số nguyên liệu thiên nhiên thường được sử dụng trong điều trị hôi nách có thể kể đến như lá trầu không, nước cốt chanh, phèn chua, nước củ cải trắng ép…

chữa bệnh hôi nách sau khi sinh

Sau khi sinh nhiều phụ nữ tự nhiên mắc bệnh hôi nách do cơ thể thay đổi nội tiết tố
Tuy những cách này đơn giản, ít chi phí và an toàn nhưng lại chỉ có tác dụng giảm hôi nách tạm thời. Để chữa bệnh hôi nách sau khi sinh một cách triệt để mà không ảnh hưởng đến mẹ và bé, phụ nữ sau sinh nên lựa chọn phương pháp hút tuyến mồ hôi nách bằng công nghệ Vaser lipo.

Đây là phương pháp hút bỏ tuyến mồ hôi ở nách, cắt đứt nguồn dinh dưỡng của vi khuẩn sinh mùi hôi cơ thể mà không xâm lấn các vùng lân cận nên rất thích hợp với phụ nữ sau sinh. Khi điều trị hút tuyến mồ hôi bằng công nghệ vaser lipo ở bệnh viện Thu Cúc, bạn hoàn toàn yên tâm với hiệu quả điều trị lên đến hơn 85%, an toàn và nhanh chóng.
Hút tuyến mồ hôi bằng Vaser Lipo có đau không

Hút tuyến mồ hoi bằng vaser lipo ở Bệnh viện Thu Cúc

Trước khi tiến hành điều trị chữa bệnh hôi nách, các bác sĩ ở Bệnh viện Thu Cúc sẽ khám sức khỏe tổng quát cho bạn, sau đó vệ sinh sạch vùng nách, vẽ sơ đồ tuyến mồ hôi để tiến hành đặt dụng cụ hút tuyến mồ hôi chuẩn xác. Vết chích nội soi nhỏ mau lành, không để lại sẹo thẩm mỹ, không mất thời gian nghỉ dưỡng và hạn chế tối đa khả năng viêm nhiễm nên công nghệ Vaser Lipo là lựa chọn đáng tin cậy của phụ nữ sau sinh. Nhờ có phương pháp này mà bệnh hôi nách không còn đáng lo ngại, bạn có thể thoải mái, tự tin trong mọi khoảnh khắc của cuộc sống mà không còn bị mùi hương khó chịu ám ảnh làm phiền.

chữa bệnh hôi nách sau khi sinh

Bạn nên đến trực tiếp bệnh viện Thu Cúc để các bác sĩ thăm khám và tư vấn
Để chữa bệnh hôi nách sau khi sinh, bạn nên đến với Bệnh viện Thu Cúc để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn miễn phí.

Thứ Hai, 21 tháng 8, 2017

Chỉ với vài mẹo nhỏ, mẹ sau sinh lập tức hết căng thẳng, ngủ ngon thẳng giấc!

Dạo trước sinh xong em hay bị căng thẳng, mất ngủ vì con liên tục quấy khóc và đòi ti ban đêm. Người lúc nào cũng mệt mỏi, thèm ngủ đến mức rũ rượi. Ban ngày, mọi việc đã có bà ngoại đỡ đần nên em tranh thủ ngủ bù nhưng hễ cứ nằm xuống, nhắm mắt lại là cứ trằn trọc, nếu may mắn ngủ được rồi thì lại mơ thấy đủ thứ. Mỗi khi thức dậy đầu đau như búa bổ, người không còn sức sống nên biếng ăn và hay cáu gắt nữa. Sữa tiết ra cứ ít dần ít dần.

May đâu có bà chị làm bác sĩ trên thành phố xuống thăm, bà mới mách nước cho em một vài cách giúp mẹ sau sinh ngủ ngon. Em áp dụng và thấy hiệu quả rõ rệt, nay lên đây chia sẻ để mẹ nào đang bị mất ngủ, mệt mỏi thì học theo xem sao. Toàn mẹo hay và lành tính cả nên không lo ảnh hưởng gì đâu nhé!

-Dậy sớm tập thể dục nhẹ khoảng 15 phút, sau một tuần tình trạng mất ngủ sẽ cải thiện rõ rệt.
-Uống nước lá cây giúp ngủ ngon: trà atiso, trà vằng, trà tim sen, nước lá cây đinh lăng...
-Uống thêm thuốc bắc bồi bổ cơ thể.
-Ăn các món ăn vừa lợi sữa vừa ngủ ngon: thịt bò, hoa thiên lý, hạt sen, hành tây, mật ong, trứng luộc, ngũ cốc...
máy hút sữa
máy hút sữa

-Uống một cốc nước ấm, sữa nóng trước khi đi ngủ.
-Nhờ người massage, bấm huyệt để thư giãn cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn.
-Để đèn sáng mức độ vừa phải để vừa dễ đi vào giấc ngủ vừa có thể thức dậy cho con ti dễ dàng.
-Chấm 4 giọt dầu quanh 4 góc gối của bạn hoặc xông tinh dầu thiên nhiên cho căn phòng ngủ (vừa k.í.c.h t.h.í.c.h dễ ngủ vừa giúp hai mẹ con tránh được bệnh cảm cúm và côn trùng đốt).
-Tập cho con ngủ quen giấc ban đêm để mẹ được ngủ nhiều hơn (vì giấc ngủ ban đêm là quan trọng nhất).
-Thử nhắm mắt lại và hướng nhãn cầu mắt lên trên hoặc mở nhắm mắt liên tục. Làm như thế vài lần để k.í.c.h t.h.í.c.h hoocmon buồn ngủ melatonin tiết ra. Mẹ cũng có thể nằm nghiêng về bên trái rồi lấy tay bịt lỗ mũi phải, hít thở sâu và chậm. Những động tác này biết đâu sẽ giúp mẹ dễ chìm vào giấc ngủ hơn đấy.

Thứ Năm, 17 tháng 8, 2017

Cách giảm béo sau sinh mà vẫn đảm bảo đủ sữa cho bé

NỖI KHỔ CỦA 90% PHỤ NỮ SAU SINH:

- Rụng tóc, tụt lợi chân răng do thiếu canxi
- Đổ mồ hôi, nóng trong người, táo bón kéo dài
- Ăn nhiều thì béo mà không ăn thì không có sữa cho con
- Ngán ngấy đồ ăn, mệt mỏi vì thức khuya chăm con, stress kéo dài tiến tới trầm cảm, loạn thần….
máy hút sữa ardo
máy hút sữa ardo

KHÔNG - Không thể để tình trạng đó tiếp diễn!
Bạn đã vượt lưỡi hái tử thần để sinh con khoẻ mạnh. Giờ là lúc bạn phải khoẻ mạnh để tận hưởng hạnh phúc và chăm sóc con yêu của mình!

Hãy dùng BỘT CHÙM NGÂY với:

- Thành phần 100% lá chùm ngây sấy lạnh, công nghệ sấy nghiền tiên tiến nhất hiện nay, cho thành phẩm gấp 7 lần dinh dưỡng so với lá tươi.
- Chứa tới 90 dưỡng chất tổng hợp, 46 chất chống oxi-hóa, 18 loại axit amin giúp mẹ đủ dinh dưỡng, lợi sữa cho bé mà không cần ăn quá nhiều thức ăn từ động vật
- Lượng canxi gấp 4 lần sữa, hết rụng tóc, không tụt lợi, răng trắng chẳng lo xỉn màu.
- Chất xơ phong phú được giữ nguyên giúp mẹ không táo bón
- Lượng vitamin phong phú và các chất chống oxy hóa có trong BỘT CHÙM NGÂY giúp mẹ ngăn ngừa bệnh tật và làm đẹp da.

Cách dùng: 

- Pha với nước ấm uống mỗi ngày 1-2 cốc cho mẹ sau sinh khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
- Hòa với nước hoặc sữa chua không đường thành hỗn hợp sền sệt để làm mặt nạ dưỡng da, hoặc đắp lên vùng da bị rạn để làm mờ vết rạn da một cách hiệu quả.

Thứ Ba, 15 tháng 8, 2017

Chữa Tắc Tia Sữa Bằng Phương Pháp Dân Gian

Chào các mẹ! Tắc tia sữa là tình trạng không hiếm gặp đối với sản phụ sau sinh đặc biệt là các phụ sản sinh mổ. Các mẹ có thể đến bệnh viện nhờ y tá xoa bóp hoặc dùng máy hút sữa tự động để thông tắc. Tuy nhiên, với những người không có điều kiện thuận lợi đến bệnh viện, các trạm y tế hoặc sợ cái cảm giác đau “tái tê” khi hút sữa bằng máy thì hãy thử các bài thuốc chữa tắc sữa lưu truyền trong dân gian này nhé.

1. Lá bồ câu anh

Chữa tắc tia sữa bằng lá bồ công anh- bí kíp dân gian giúp mẹ thông tia sữa.

Bồ công anh có tên gọi khác là rau bồ cóc, diếp dại, rau bao… Theo y học cổ truyền, bồ công anh vị đắng ngọt, tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng. Có thể chữa các bệnh mụn nhọt, lở loét, viêm dạ dày – tá tràng, viêm gan, viêm tuyến vú và các chứng viêm nhiễm khác.
máy hút sữa ardo
máy hút sữa ardo

Khi mới sinh con, hầu hết các bà mẹ trẻ đều chưa có kinh nghiệm chăm sóc ngực khiến hiện tượng viêm tắc tia sữa xảy ra thường xuyên. Hậu quả không những em bé không được bú Sữa mẹ từ những ngày đầu chào đời mà chính các bà mẹ cũng phải chịu đó là bầu vú sưng nóng gây đau nhức khó chịu, thậm chí phát sốt.

Khi gặp phải hiện tượng này, lá bồ công anh chính là một bí kíp dân gian trị tắc tia sữa và viêm tuyến vú giúp các mẹ nhanh chóng thông tia sữa, đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho bé. 

Công dụng của lá bồ công anh:

Bồ công anh là loại cây mọc dại rất phổ biến tại Việt Nam: Bồ công anh có tên gọi khác là rau bồ cóc, diếp dại, rau bao… cây nhỏ, mọc thẳng, lá có nhiều răng cưa thưa, hoa mày vàng hoặc tím.

Bồ công anh là loại cây rất dễ trồng bằng hạt, mùa trồng vào tháng 3-4 hoặc 9-10, cũng có thể trồng bằng mẩu gốc, sau 4 tháng là có thể thu hoạch được. Thường thì nhân dân ta hái lá về dùng tươi hay phơi hoặc sấy khô để dùng dần, không cần chế biến gì đặc biệt. Theo y học cổ truyền, bồ công anh có vị đắng ngọt, tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng. Có thể chữa các bệnh mụn nhọt, lở loét, viêm dạ dày – tá tràng, viêm gan, đau vú, tắc sữa và các chứng viêm nhiễm khác.

Theo nghiên cứu, lá bồ công anh chứa nhiều khoáng chất vi lượng như sodium, canxi, magne và đặc biệt là sắt. Trong lá và thân cây bồ công anh còn chứa các viatamin tốt cho mắt và da như vitamin A, hỗ trợ xương như vitamin B6, B1.

Cây bồ công anh​

Chữa viêm tắc tia sữa bằng lá bồ công anh:

Cháo bồ công anh: Gạo tẻ ngon 100g, bồ công anh 90g, đường trắng, nước đủ dùng. Gạo vo sạch. Bồ công anh rửa sạch, băm nhỏ cho vào nồi đổ nước sâm sấp đun chừng 30 phút, bắc ra bỏ bã lấy nước. Cho gạo vào nước bồ công anh hầm nhừ thành cháo rồi cho đường vào. Nên ăn nóng, ăn liên tục trong vòng 5 ngày, mỗi ngày 2 lần. Món ăn này có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, những người bị viêm tuyến vú giai đoạn hình thành áp-xe nên dùng.

Nước bồ công anh: Bồ công anh 50g, đường trắng 20g, nước đủ dùng. Bồ công anh rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi, đổ nước đun chừng 30 phút, bắc ra lọc bỏ bã, cho đường trắng vào đun sôi là dùng được. Khi dùng, lấy bã đắp lên vú còn nước thì uống khi nóng. Bài thuốc này có công dụng thanh nhiệt, chữa đau nhức tuyến vú.

Bồ công anh nấu với thần khúc: Bồ công anh, thần khúc 50g, 900ml nước. Rửa sạch 2 vị thuốc trên rồi cho vào nồi, đổ nước vào đun rồi cô đặc còn khoảng 300ml nước cốt là được. Bài thuốc này có công dụng thanh nhiệt, giảm đau, chữa vú bị căng cứng, đau nhức.

2. Lá Mít

Chữa tắc tia sữa bằng lá mít

Dùng lá mít hơ nóng, đặt lên vùng nào cứng nhất (mỗi bên bầu vú chín lá mít). Tiếp đó, dùng tay xoa bóp, ấn mạnh từ trên xuống dưới. Khi thấy sữa chảy ra, cho bé bú liền. Làm liên tục ở những ngày sau là sữa thông hoàn toàn.

Ngoài việc giúp sản phụ lợi sữa, chữa tắc tia sữa có thể dùng cây mít làm bài thuốc hay trị nhiều bệnh cho trẻ nhỏ rất an toàn như: chữa tưa lưỡi, tiểu cặn trắng, hen suyễn…
Cây mít có tên khoa học là Artocarpus heterophyllus Lam, thuộc họ dâu tằm (Moraceae). Người ta trồng mít chủ yếu để lấy trái làm thực phẩm. Quả non luộc làm rau hoặc nấu canh, hạt nướng, luộc ăn vừa thơm vừa bùi rất ngon miệng.
Theo y học cổ truyền mít có vị ngọt, khí thơm, tính không độc, có tác dụng chỉ khát, ích khí, giải say r***…

lá mít chữa tắc sữa

Dưới đây là một số bài thuốc cực hữu ích từ mít:

- Dùng làm thuốc lợi sữa: sản phụ sau khi sinh nếu ít sữa, dùng lá mít tươi (30-40g/ngày) nấu nước uống giúp tiết ra sữa hoặc tăng tiết sữa. Có thể lấy quả mít non gọt vỏ gai, thái lát, đem xào với thịt lợn nạc, nêm thêm gia vị, dùng ăn với cơm. Bài thuốc có tác dụng bổ tỳ, hòa can, tăng và thông sữa, thích hợp cho phụ nữ sau sinh bị ốm yếu, ăn kém, ít sữa. Mỗi liệu trình 3-5 ngày.
- Chữa tắc tia sữa: Dùng lá mít hơ nóng, đặt lên vùng nào cứng nhất (mỗi bên bầu vú chín lá mít). Tiếp đó, dùng tay xoa bóp, ấn mạnh từ trên xuống dưới. Khi thấy sữa chảy ra, cho bé bú liền. Làm liên tục ở những ngày sau là sữa thông hoàn toàn.
- Chữa tưa lưỡi trẻ em: phơi lá mít vàng cho thật khô rồi đốt cháy thành than, trộn với mật ong, bôi vào chỗ tưa lưỡi 2 – 3 lần/ngày, tối 1 lần.
- Chữa trẻ tiểu cặn trắng: lấy 20 – 30g lá già của cây mít mật, thái nhỏ, sao vàng, nấu nước uống.
- Chữa hen suyễn: lấy lá mít, lá mía, than tre, cả 3 thứ có lượng bằng nhau sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần.
- Chữa mụn nhọt, lở loét: lấy lá mít tươi giã nát, đắp lên mụn nhọt đang sưng, sẽ làm giảm sưng đau. Hoặc dùng lá mít khô nấu cô đặc thành cao, bôi lên vết lở loét sẽ mau khỏi.
- Vị thuốc từ nhựa mít: vỏ cây mít có nhiều nhựa, cũng thường được dùng làm thuốc chữa nhọt vỡ mủ. Hoặc có thể dùng nhựa mít trộn với giấm, bôi lên chỗ mụn nhọt sưng tấy.
3. Lá đinh lăng
Chữa tắc tia sữa và bồi bổ cho mẹ sau sinh bằng cây đinh lăng.
Đinh lăng là một vị thuốc nam có tính năng giải độc, chống mệt mỏi, tăng sức dẻo dai, đặc biệt rất tốt cho sản phụ phục hồi sau sinh.Chế biến các món ăn bồi bổ bằng lá đinh lăng giúp cơ thể sảng khoái, đẩy các độc tố ra ngoài.

Đinh lăng là một vị thuốc nam có tính năng giải độc, chống mệt mỏi, tăng sức dẻo dai, đặc biệt rất tốt cho sản phụ phục hồi sau sinh.

Đinh lăng trước đây chỉ được người dân biết đến như 1 loại cây cảnh hay dùng để trang trí trong nhà, ngày nay, đinh lăng không những được người dân sử dụng như 1cây rau được ưa dùng, mà đinh lăng còn là một vị thuốc nam có tính năng chống dị ứng, giải độc thức ăn, chống mệt mỏi và làm tăng sức dẻo dai của cơ thể, đặc biệt rất tốt cho sản phụ cần bồi bổ và phục hồi sau sinh.

Ngày xưa, nhân dân thường lấy lá non của cây đinh lăng để ăn gỏi cá nên còn gọi là cây gỏi cá, thuộc họ Ngũ gia bì. Đinh lăng là cây gỗ nhỏ, cao 0,8 - 1,5m, thân nhẵn không có gai và phân nhánh nhiều. Lá kép 3 lần xẻ lông chim, dài 20-40cm. Phiến lá kép có thùy sâu và mép có răng cưa không đều. Vò ra lá có mùi thơm. Cụm hoa là một khối hình chùy ngắn, gồm nhiều tán đơn hợp lại. Mỗi tán mang nhiều hoa nhỏ có cuống ngắn. Hoa 5 cánh trắng hình trứng, dài 2mm có 5 nhị với chỉ nhị ngắn và mảnh, bầu dưới có 2 ô có rìa trắng nhạt. Quả dẹt màu trắng bạc dài 3-4mm, dày 1mm, mang vòi tồn tại.

Trong rễ có glucozit, alcaloit, saponin triterpen, flavonoit tanin và 13 loại axit amin trong đó có lyzin, xystein, methionin là những axit amin không thể thay thế được. Vitamin B1 trong thân và lá cũng có nhưng ít hơn.

Theo y học cổ truyền, rễ đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng, tính mát có tác dụng thông huyết mạch, bồi bổ khí huyết, lá có vị đắng, tính mát có tác dụng giải độc thức ăn, chống dị ứng, chữa ho ra máu, kiết lỵ. Nói chung, ngoài tác dụng lương huyết và giải độc thức ăn, những tính chất khác của đinh lăng gần giống như nhân sâm.

chữa tắc sữa bằng cây đinh lăng
Đinh lăng dùng để bồi bổ cho sản phụ sau sinh như sau:

Cách làm: Dùng 150-200g lá đinh lăng tươi, nấu sôi khoảng 200 ml nước. Cho tất cả lá đinh lăng vào nồi, đậy nắp lại, sau vài phút, mở nắp và đảo qua đảo lại vài lần. Sau 5- 7 phút, chắt ra để uống nước đầu tiên, đổ tiếp thêm khoảng 200 ml nước vào để nấu sôi lại nước thứ hai để uống. Tương tự như với lá, bạn cũng có thể dùng rễ đinh lăng để sắc uống cũng rất tốt, cách làm với rễ là sau khi đào rễ về cần rửa sạch đất cát, thái nhỏ rồi phơi, hay sấy khô. Cũng có thể tẩm thêm r***, gừng và sao cho thơm, đóng trong lọ kín để dành, mỗi ngày 10-15gr cho vào bình hãm với nước sôi như hãm trà, uống nhiều lần trong ngày. Nên chọn loại rễ cây nhiều tuổi, ít nhất từ 3 năm trở lên để đạt được tác dụng cao.

Hoặc chế biến các món ăn bồi bổ bằng lá đinh lăng và thịt: lấy 200g lá đinh lăng rửa sạch, khi canh thịt nấu sôi cho đinh lăng đun vừa chín tới, ăn nóng, giúp cơ thể sảng khoái, đẩy các độc tố ra ngoài.

Bên cạnh tác dụng bồi bổ cơ thể, cây đinh lăng còn có rất nhiều tác dụng như an thần, làm tăng tác dụng của thuốc chống sốt rét, chữa ho, thông tiểu và chữa kiết lỵ, giúp vết thương mau lành, đặc biệt là chữa tắc tia sữa ở sản phụ mới sinh.

Bài thuốc chữa tắc tia sữa ở sản phụ như sau: Rễ đinh lăng 40g, gừng tươi 3 lát, đổ 500ml nước sắc còn 250 ml. Chia làm 2 lần uống trong ngày. Uống ngay khi thuốc còn nóng, uống 1-2 ngày sẽ thấy ngay hiệu quả.

Ngoài ra, theo Y học cổ truyền, Hải Thượng Lãn Ông đã dùng rễ Đinh lăng sao vàng, sắc cho phụ nữ uống sau khi đẻ để chống bệnh đau dạ con và làm tăng tiết sữa. Tuy nhiên rễ đinh lăng nếu dùng quá nhiều sẽ gây hiện tượng say và mệt mỏi, nên mỗi liều dùng, đối với rễ đinh lăng đã sao khô, chỉ lên dùng từ 5-10g cho mỗi lần sắc, và chỉ nên dùng 40-50g đối với rễ tươi.

Đặc biệt, các mẹ cần lưu ý, chỉ dùng các bộ phận của cây đinh lăng lá kép 3 lần xẻ lông chim, loại cây nhỏ, chỉ cao tầm 0,8m-1,5m, sống lâu năm. Các loại đinh lăng lá tròn, đinh lăng trổ...không có tác dụng làm thuốc.

Thứ Hai, 14 tháng 8, 2017

Tắc Tia Sữa – Mối Lo Ngại Của Mẹ

Xin chào các mẹ. Mẹ cảm thấy mình ít sữa nên không lo lắng sẽ bị tắc tia sữa ư? Hay mẹ đã cho con bú 5 tháng vẫn bình thường nên nghĩ mình sẽ không bị tắc sữa nữa? Vậy thì Út Em xin báo với mẹ một tin xấu rằng tắc tia sữa có thể gặp ở bất kỳ ai dù mẹ ít sữa hay nhiều sữa, dù mẹ mới sinh con hay con đã biết ngồi, biết bò.

Nếu mẹ muốn biết cặn kẽ về ba từ “tắc tia sữa” là như thế nào, ảnh hưởng của nó tới sức khỏe mẹ và bé ra sao, hậu quả nghiêm trọng nhất là gì…thì đầu tiên mẹ hãy hiểu về cấu tạo của bầu vú mẹ và cách vận chuyển Sữa mẹnhé.
máy hút sữa ardo
máy hút sữa ardo

Nếu các mẹ nhìn bề ngoài bầu vú mẹ sẽ thấy phần đầu ti (còn gọi là núm vú), sau đó đến phần da màu tối xung quanh đầu ti gọi là quầng vú, tiếp đến phần da màu sáng hơn với lớp mỡ đệm. Đầu ti là nơi có nhiều lỗ mở để thoát tia sữa, do đó thường nhạy cảm, dễ tổn thương hay nhiễm trùng, các mẹ tránh các kích thích mạnh trực tiếp vào đầu ti nhé. Phần quầng vú có những hạt là những túi tinh dầu li ti có nhiệm vụ dưỡng da, sát khuẩn bảo vệ đầu ti và quầng vú. Khi mẹ cho con bú, mẹ để ý một chút là sẽ nhìn thấy những hạt li ti này đấy và mùi hương đó chính là đặc thù để bé nhận ra đâu là mẹ của mình.

Bản thân bầu vú không có cơ để tự nâng đỡ mà chỉ có các mô mỡ, mô sợi, mô tuyến, do đó phải nhờ đến một dàn xương và cơ chắc chắn phía trong cùng trước lá phổi để giúp nâng đỡ 2 bầu vú. Bầu vú được tạo hình nhờ hệ thống sợi collagen (dây chằng) đan kết như cái rổ nằm dưới lớp da. Mỗi bầu vú có nhiều đường mạch thoát bạch huyết với nhiều hạch ở vùng dưới ngực, gần xương đòn và nách, tạo bạch cầu bảo vệ cơ thể. Ngoài ra còn có cả một hệ thống dây thần kinh với các vị trí “điểm đỏ” giúp kích thích tiết hocmon tạo sữa, hocmon tiết sữa, và mạng lưới mạch máu cung cấp máu cho quá trình trao đổi chất và tạo sữa trong tuyến vú.

Sữa được tạo ra nhờ hệ thống cấu trúc tuyến vú gồm: nang sữa, bao nang, ống dẫn sữa, đầu thoát sữa. Đầu tiên dưới tác động của hocmon tạo sữa prolactin, sữa được tạo ra từ các tế bào sữa được chứa trong nang sữa (alveoli). Bao quanh nang sữa là bao nang (myoepithelial cell) – tế bào dạng lưới, dưới tác động của hocmon oxytocin bao nang co thắt đẩy sữa từ nang sữa chảy vào ống dẫn sữa. Mỗi bầu vú có khoảng 20 ống dẫn sữa, điểm kết thúc của ống dẫn sữa ở đầu ti, nơi sữa sẽ được thoát ra ngoài. Trong quá trình dẫn sữa, ống dẫn có khoang phình với phần phình to nằm dưới quầng vú, cách chân ti 1,5cm là nơi sữa sẽ được lưu trữ tạm thời trước khi được vắt/ hút ra ngoài.

Những nguyên nhân gây ứ sữa, tắc tia sữa

Sữa được tạo ra ở nang sữa, nhưng thiếu hocmon oxytocin khiến bao nang không co thắt, sữa không chảy vào ống dẫn sữa được, dẫn đến hiện tượng cương sữa (sờ thấy rõ các cục nan sữa căng cứng)

Sữa ở khoang phình của ống dẫn sữa chỉ được lưu trữ tạm thời, nếu sữa tồn đọng lâu dài (do bé bú không hết sữa hay sau mỗi cữ bú mẹ không vắt hết sữa ra ngoài) thì sữa tồn sẽ được thu về nang sữa và sữa sẽ không được sản xuất nữa. Do đó quan niệm “ để dành sữa” trong ngực dồn lại cho nhiều là nguyên nhân gây ra ứ đọng sữa, tắc tia sữa, mất sữa.

Cương vú còn do tăng dịch bạch huyết từ hệ thống mạch thoát bạch huyết. Nếu do nguyên nhân này thì mẹ thực hiện động tác massage để dịch thoát trở lại vào hệ thống hạch, bằng cách ngược từ bầu vú ra vai và nách sẽ làm giảm ngay triệu chứng cương.

Nguyên tắc thông tia sữa

Khi bị tắc tia sữa, mẹ phải chườm nóng và cho con bú thật nhiều và cố vắt để thông được tia sữa thì mới hết tắc (do chất béo đông lại trong tia sữa)!

Thông tia sữa từ ngoài vào trong. Tức là bắt đầu từ đầu ti ( nơi thoát tia sữa) đến ống dẫn sữa và cuối cùng là nang sữa. Tia sữa có thể bị tắc ở bất cứ điểm nào. Nếu bị tắc ở đầu ti thì giống như ống nước bị bịt chặt đầu thoát vậy, dù mẹ có cố ép, nặn, bóp đến đâu mà đầu ti không thông thì sữa cũng không chảy được ra. Vì vậy trước tiên mẹ dùng nước ấm chườm đầu ti, bóp nhẹ nhàng, vê nhẹ nhàng để các cặn sữa tan. Sau đó vừa chườm nóng vừa massage và vắt dần dần.

Mẹ thực hiện massage cả bầu vú theo vòng tròn từ chân ngực đến quầng vú theo chiều kim đồng hồ và sau đó ngược chiều kim đồng hồ. Sau khi massage, dùng 2 đầu ngón tay vỗ nhẹ khắp bầu vú để tăng lượng máu về bầu vú.

Phân biệt cương sữa sinh lý và tắc tia sữa

Có một giai đoạn mà mẹ nào cũng sẽ trải qua đó là cương sữa sinh lý. Tuy nhiên đây không phải là tắc tia sữa như một số mẹ bị nhầm nhé.

“Cương sữa sinh lý” xảy ra trong khoảng 24 giờ sau khi hết 72 giờ vàng sữa non( tức là khoảng ngày thứ 4 sau sinh) vì các nang sữa đang thay đổi để chuyển sang sản xuất sữa già và một lượng nước lớn đang được thu hút vào bầu vú để tăng lượng sữa đúng với bản tính của sữa già.

Cương sữa sinh lý khiến mẹ cảm giác cả bầu vú căng cứng, nặng trịch trong khi tắc tia sữa xảy ra ở một số điểm, vùng, mẹ sờ thấy cục cứng trong ngực và ở đó da có thể nóng và đỏ.

Cách xử lý cương sữa sinh lý là chườm mát, vuốt ngược từ đầu ti về phía vai và nách, cho con bú bình thường, không cần cố vắt.

Tắc tia sữa và các vấn đề liên quan

Tắc ống dẫn sữa (blocked ducts)
Sữa mẹ quá đặc, nhiều béo (do dinh dưỡng quá nhiều béo chất động vật) dễ bị đọng lại trong ống dẫn sữa, cũng có thể do áo ngực quá chật, do bị chèn khi có tư thế bú không đúng, hoặc cách hút sữa không đúng.
Khi bé bỏ cữ bú, sữa ứ đọng dẫn đến tắc sữa.

Dấu hiệu:

Cương cứng và đau nhức bầu vú
Mẹ sờ thấy các cục cứng trong ngực và những vùng da này đỏ và nóng

Cách điều trị:

Tắc tia sữa thì cần chườm nóng liên tục ngay vùng bị tắc, massage theo hướng dẫn, vắt tay, hút sữa hoặc cho bé bú ngay sau đó. Nếu ngừng cho bé bú, hoặc điều trị chậm có thể dẫn đến viêm tuyến vú
Cần thay đổi cách ăn của mẹ từ mỡ động vật sang béo thực vật (đậu nành, hạt hướng dương, vừng đen, hạt hạnh nhân…)

Viêm tuyến sữa (Mastitis)

Viêm tuyến sữa có thể là hậu quả của việc cương sữa, tắc tia sữa kéo dài. Mẹ stress, mất ngủ, suy nhược cơ thể, mệt mỏi, thường xuyên bỏ cữ bú và không điều trị ngay khi bầu vú có vấn đề. Hoặc có thể do mẹ bôi nhiều thứ sản phẩm không rõ nguồn gốc, thành phần lên đầu ti.

Dấu hiệu:

Bầu vú sưng đỏ một vùng có thể cương cứng có thể vú vẫn mềm
Có thể có các cục cứng trong vú
Mẹ bị sốt cao 38.5 độ trở lên, đau ngực, đau lưng, đổ mồ hôi, nóng lạnh (giống như bị cảm)

Cách điều trị:

Bú hút hiệu quả, áp dụng massage bầu vú, xem lại giờ giấc và khoảng cách các cữ bú
Hút sạch sữa sau cữ bú là cần thiết (vắt tay hay hút máy đều được)
Mẹ cần nghỉ ngơi, uống nhiều nước và dinh dưỡng phong phú
Cần có người giúp đỡ công việc nhà
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E, vitamin C
Chườm nóng trước cữ bú và chườm lạnh sau cữ bú
Khi có các triệu chứng bệnh đầu ti, quầng vú phải trị liệu ngay

Dùng các loại thuốc điều trị (cần phải theo đơn của bác sĩ):

Ngâm bầu vú trong nước ấm có pha magnesium sulphate
Có thể dùng thuốc giảm đau như paracetamol và ibuprofen, an toàn cho con bú
Kháng sinh theo đơn bác sĩ (dicloxacillin hoặc flucloxacillin 500mg, cephalexin hoặc clindamycin là các loại thuốc thường được kê toa, an toàn cho con bú mẹ)

Khi tuyến vú bị viêm, hàm lượng muối và clo trong Sữa mẹ tăng, hương vị thay đổi có thể làm bé khó chịu và không muốn bú trong thời gian này. Mẹ vẫn phải hút sữa đều để giữ sữa, và yên tâm là bé sẽ bú mẹ lại bình thường sau khi chữa lành tuyến vú.

Áp-xe vú (Breast Abscess)
Sau khi bị viêm tuyến vú, khoảng 3% – 11% các ca có thể bị chuyển thành áp-xe vú. Khi ổ nhiễm trùng phát triển mạnh trong các mô bởi vi khuẩn. Các mẹ cần đến cơ sở y tế để được siêu âm vú để chuẩn đoán khối áp-xe.

Cách điều trị:

Chuyên viên y tế cần chích (nhiều lần) hoặc rạch ổ mưng mủ để cho mủ thoát ra ngoài, và cần uống kháng sinh. Vết rạch có thể bị rò rỉ Sữa mẹ, chỉ cần dùng băng dán cá nhân để dán kín lại.

Các mẹ vẫn cho con bú mẹ trực tiếp và vắt/ hút sữa bình thường được nhé. Thường thì sau khi khỏi áp-xe các mẹ sẽ thấy lượng sữa có thể bị giảm đi, mẹ hãy kiên trì cho con bú và thực hiện massage đều đặn để sữa về lại nhé.

Thực phẩm tốt cho bầu vú mẹ
Để có một sức khỏe tốt cũng như bầu vú khỏe mạnh các mẹ cần có chế độ dinh dưỡng đủ chất, giảm mỡ động vật thay vào đó sử dụng các loại dầu thực vật, các loại ngũ cốc, kết hợp các bài tập thể dục đơn giản. Có một số loại thực phẩm rất tốt cho bầu vú mà mẹ nên sử dụng hàng ngày:

Các loại thực phẩm nhiều vitamin E, vitamin A
Củ nghệ: Bởi các dược tính đặc biệt, củ nghệ hàng ngàn năm nay đã được ưu chuộng trong nhiều nền văn hoá, không chỉ bổ dưỡng, củ nghệ còn chống ung thư vú, ung thư phổi và một số bộ phận khác trong cơ thể
Rong biển: Rong biển có nhiều i-ốt là khoáng chất chần thiết chống các loại bệnh sơ hoá trong bầu vú và giúp bầu vú phát triển khoẻ mạnh

Út Em hi vọng sau bài viết này, các mẹ biết cách chăm sóc hai “ bình sữa tự nhiên” của con để lúc nào con cũng nhiều sữa tuti và mẹ lúc nào cũng khỏe mạnh nhé.